足 の 裏 切れ た よう な 痛み
しばらく銀座にいます 随分と秋らしくなってきましたよ 夜は肌寒いくらいです 今年は夏に太陽の光を十分浴びられなかった ので 冬風邪をひかないか心配ではありますが おそらく今年も風邪やインフルとは無縁です きっとね ももの裏にあるハムストリングス もう一度
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こんにちは 長野マラソン以降 足裏のアーチが落ちてしまっています 足裏 のアーチは内側と外側と前方横の３つがありますが 今回は内側の土踏まずの部分です 土踏まずはアーチ状になることで 足の衝撃を和らげます このアーチが落ちて
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思ったより長くなってしまった腰痛 膝痛シリーズの最終回です その その その その 今回はゆがんだ足指を改善する体操や予防法を紹介して まとめとさせて頂きます 1 変形指を改善する体操 まずは変形指をサポーターやテーピングなしで治せるという